공부를 미룰 때, 첫 행동과 준비물을 작게 정하기
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직접 해본 결과를 적는 빈 기록지

[미룬 과제]
작성할 내용: 과목과 실제 할 일


[첫 행동]
작성할 내용: 지금 할 수 있는 시작


[준비와 도움]
작성할 내용: 자료와 질문


[실행 결과]
작성할 내용: 시작한 것과 남은 막힘


다음 확인 날짜:
남은 질문: